Vad tar mest kraft?
Det kanske är svårt att byta mellan uppgifter eller komma igång när planen ändras. Studierna kan gå bra, men ta så mycket kraft att det inte blir ork kvar till annat. Vi börjar med det du själv vill ändra.
Vi pratar om en situation som känns svår och vad du redan har provat. Sedan kan vi välja en sak att testa, till exempel en tydligare rutin, en paus eller ett samtal om vad du behöver.
Vi kan till exempel prata om
- Planera pauser och övergångar mellan aktiviteter.
- Förbereda ett samtal om behov eller gränser.
- Hitta rutiner som fungerar även när orken varierar.
- Sortera vad som behöver göras hemma, på jobbet eller i studierna.
Du väljer vad du vill pröva. Nästa gång pratar vi om hur det gick och om du vill fortsätta på samma sätt eller ändra något.
Om du vill fortsätta
Det första samtalet kostar inget. Vill du fortsätta kommer vi överens om vi ses online eller fysiskt i trakten kring Falun, hur ofta och vad du vill arbeta med. En session kostar 695 SEK per timme.
Jag heter Dirk. Jag kommer från Nederländerna men bor i Sverige, nära Falun. Jag har arbetat med neurodiversitet i över 20 år. Jag håller på att lära mig svenska, så tills vidare hålls samtalen på nederländska eller engelska.